תוסף תזונה מגנזיום לנשים

מדריך קניה למגנזיום: שבעת (7) סוגי המגנזיום, ולמה חשוב להכיר את השוני בין התוספים

מגנזיום!  …כיום זהו תוסף תזונה שרבים לוקחים באופן קבוע ומכירים בחשיבותו. ה"בעיה" היא שכמעט כולנו חושבים שמגנזיום זה פשוט "מגנזיום"… אבל האמת היא שיש שבעה… המשך קריאה »מדריך קניה למגנזיום: שבעת (7) סוגי המגנזיום, ולמה חשוב להכיר את השוני בין התוספים

עובש

קבוצות המזון שהורסות לכם את המוח: (02) מזון מכוסה עובש

המילה "עובש" מעלה אצל מרבית האנשי תמונות ויזואליות צבעוניות, אוספים של מיקרואורגניזמים שמפרקים חומר אורגני מת כמו עלים, עץ וצמחים. הנבגים הזעירים והגופים הדומים לשיער… המשך קריאה »קבוצות המזון שהורסות לכם את המוח: (02) מזון מכוסה עובש

המוח והשפעת היסטמין

קבוצות המזון שהורסות לכם את המוח: (01) היסטמינים

בפוסט זה היום אני רוצה להתמקד בשתי קבוצות מזון ספציפיות, במיוחד עבור אנשים שכבר אוכלים "בריא", שתי קבוצות המזון הללו עדיין יכולות ליצור בעיות כמו… המשך קריאה »קבוצות המזון שהורסות לכם את המוח: (01) היסטמינים

קפה לחוקן

כל מה שרציתם לשאול על חוקן קפה (ופחדתם לשאול)

על חוקן קפה וההשפעה שלו על הבריאות וטיהור הכבד. בואו נדבר על זה… אחרי חוקן קפה ראשון, יש הרגשה חזקה של ניקיון ורעננות בכל הגוף,… המשך קריאה »כל מה שרציתם לשאול על חוקן קפה (ופחדתם לשאול)

קנאביס אורגני CBD

לישון עמוק כמו תינוקות, עם CBD

CBD מתקדם וצובר המון מעריצים ברחבי העולם והופך אלטרנטיבה טבעית ויעילה להפרעות נפשיות שונות. כל הקנבינואידים, כולל CBD, מתחברים לקולטנים בגוף וכך משפיעים עלינו. גוף… המשך קריאה »לישון עמוק כמו תינוקות, עם CBD

מקלחת קרה כמו קוביות קרח

למה כדאי להתחיל לעשות מקלחת קרה באופן קבוע

ההשפעה של מקלחת קרה היא מדהימה. החל משיפור הייצור של גלוטתיון (נוגד החמצון הטבעי החזק ביותר בגוף האדם) ועד להפחתת דלקות והגברת הטסטוסטרון הגברי, חשיפה… המשך קריאה »למה כדאי להתחיל לעשות מקלחת קרה באופן קבוע

להזיע זה טוב

אנטי אייג'ינג: רוצים להיראות צעירים? תזיעו!

כאשר אנו מזיעים בכבדות, תהליך הוצאת הרעלים מהגוף הופך להיות מואץ יותר. לכליות לוקח עד 24 שעות להוציא רעלים מזיקים כמו עופרת וכספית מהגוף, בעוד… המשך קריאה »אנטי אייג'ינג: רוצים להיראות צעירים? תזיעו!

כרוב אורגני בטבע

תזונה עבור אנטי אייג'ינג: חשיבות הגופרית בדיאטה שלכם

גופרית היא תרכובת תזונתית החשובה ביותר לבריאות העור (האיבר הגדול ביותר בגוף האדם, במשקל 3.5 ק"ג וכ-2 מטר באורך). הגופרית מהותית ונחוצה ביותר עבור סינתזה… המשך קריאה »תזונה עבור אנטי אייג'ינג: חשיבות הגופרית בדיאטה שלכם

מוח צעיר ובריא

שמרו על מוח צעיר – שבוע אנטי אייג'ינג: החשיבות של אתגרים מנטלים חדשים

בסוף שנות השישים ובתחילת שנות השבעים, מדענים החוקרים אשר חקרו את המוח האנושי החלו לגלות תגליות לא צפויות לגבי המוח שנחשב בעבר "ללא שינוי". הם… המשך קריאה »שמרו על מוח צעיר – שבוע אנטי אייג'ינג: החשיבות של אתגרים מנטלים חדשים