האם יש רעל עכברים בתוסף הויטמין D שאתם לוקחים?

ויטמין D וחשיפה לשמש

אם אתם לוקחים תוסף ויטמין D כלשהו, תפסו את הבקבוקון ובידקו את התווית…

האם התוסף מכיל "כולקלציפרול" (cholecalciferol)?

זהו המרכיב העיקרי ברוב תוספי התזונה של ויטמין D אשר מוכרים בימינו,

והוא גם מרכיב המשמש גם כרעל עכברים, הידוע כרעיל גם לכלבים וחתולים.

 

אם לדעתכם זה טוב עבורכם, המשיכו לקחת…
אם לא, פשוט תהנו בשמש!

 

יש המון מחקרים ועדויות מומחים שמראים בימינו שכל הפחד שהכניסו לראש של כולנו בחברה המודרנית על הסכנות מהשמש אלו שקרים שמטרתם היו למכור מוצרים.

השמש היא אחד ממקורות החיים העיקריים בכוכב שלנו, ואנו זקוקים לה ברמה הפיזית והנפשית.

 

נרחיב על כך בהמשך בפוסט נפרד ומיוחד,
אבל באופן כללי חשוב לדעת שלבעלי עור כהה דרוש יותר זמן חשיפה בשמש לצורכי יצירה של ויטמין D מאשר בעלי עור בהיר.

אם יש לכם דירה או בית אליו השמש חודרת באופן מלא, העניקו לעצמכם מתנה פשוטה, כיפית ובריאה:
הורידו את כל הבגדים, וקחו אמבטיית שמש, תנו לשמש לחמם את כל האיזורים בגוף…  לגברים, זה אפילו מעלה את ספירת הזרע! 🙂